E aí que, de repente...

Minhas ideias para posts magnifícos... sumiram. Eu preciso anotar quando aparecer alguma ideia.

Objetivos

OK, vamos lá. Os objetivos de 2013.

1 - Terminar a batalha com a balança.
OK, título meio dramático, mas é isso mesmo. Comecei uma jornada para perder 45-50 kg e quero terminar. Ainda faltam 15-20 kg. Ai, credo, que preguiça.

2 - Correr os 5k do Circuito Caixa.
A etapa de Uberlândia é em Maio, o que significa que os treinos começaram (farei um post sobre os primeiros treinos em breve)

3 - Nadar mais e melhor.
Amo natação. Mals aí outros esportes, mas nadar é meu favorito.
Quero melhorar esse ano. Ficar mais rápida, nadar melhor todos os estilos e me sentir menos como um peixe se debatendo.

4 - Fazer visitas periódicas à endocrinologista.
É mais um objetivo psicológico do que qualquer outra coisa. Ou pelo menos costumava ser. Minha última consulta com uma endocrino foi em Junho/2011 e não tinha nada de errado comigo na época, mas as consultas sempre me ajudaram a andar na linha.

Em relação a peso, dieta e exercício, acho que são esses meus objetivos.
Ao longo do tempo, farei posts mais detalhados sobre cada um e manterei relatórios atualizados sobre cada um e outros que porventura apareçam pelo caminho.

Ferramentas

Nesse primeiro post, vou falar sobre ferramentas, aplicativos e foruns que me ajudam a ter alguma motivação.

1 - My Fitness Pal
 É um diário de refeições e exercícios, basicamente. Uma estimadora de calorias. Serve pra quem tem paciência, o que eu já tive um dia... Meu sonho objetivo é conseguir voltar a usar o site.

2 - Nike+
Para caminhadores e corredores. Tem todos uns requisitos tecnológicos pra usar o site (o kit Nike+ com sensor, iPod/iPhone) e eu, sinceramente, acho divertidíssimo voltar pra casa, suada, acabada, e ver os gráficos que ele gera. Tudo bem que por enquanto ainda é frustrante, porque eu sou lenta, mas um dia chego lá.

3 - Fitocracy
Um site mais democrático, em que você coloca os dados manualmente e ele conta pontinhos. Ótimo pra quem curte uma maromba (eu, de vez em quando, curto) e também pra quem corre ou nada sem aparelhinhos. Como eu ando meio de mal da musculação, não sei se vou usar muito isso... talvez pra natação!

4 - 3 Fat Chicks on a Diet (forum)
Forum bacaninha, com histórias de gente que já perdeu milhões de quilos, com pessoas que ainda estão na luta e com tópicos de competições. Muito bom pra quem precisa de companhia (mesmo que virtual) pra jornada.

5 - Tumblr
O tumblr tem toda uma comunidade de "fitblrs". Apesar de eu achar o termo bem cretino, bastante gente posta coisas relevantes, como artigos sobre nutrição, esportes, frases motivadoras e o escambau.

Por enquanto, essas são as minhas fontes de inspiração/motivação/etc. E quais são as suas?
 

2013: Uma odisséia...aqui mesmo.

Eis que me encontro, em 2013, às voltas com um velho hábito: blog. Esse blog nasceu de uma necessidade. A necessidade de escrever sobre os desafios que assumi.

Ano vida, vida nova, blá blá, etc e coisa e tal. Enfim. Tenho alguns objetivos para esse ano e talvez escrever sobre tudo isso me mantenha linha, sabe?

OK. Perder peso e ter uma vida mais saudável. Quem me conhece, sabe que essa estrada longa e sinuosa começou em 2010. Desde lá, 30 kgs a menos, mas uma longa e sinuosa estrada ainda a percorrer.

Caminhe comigo?